Princípios do Comer Intuitivo
Os 10 Passos do Comer Intuitivo O comer intuitivo apresenta uma série de benefícios e associações compatíveis com IMC e saúde psicológica. Ele pode ser divido em 10 passos ou princípios: 1.Rejeitar a mentalidade de dieta. Troca a rigidez da dieta pela flexibilidade, a culpa da dieta por prazer e satisfação e propõe que os […]
