Suplementação na SOP
Suplementação na Síndrome dos Ovários Policísticos A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma das doenças endócrinas mais comuns que atinge de 5 a 10% das mulheres em idade reprodutiva. O tratamento basicamente envolve a mudança do estilo de vida e da alimentação e muitos estudos mostram que fazer uma boa prescrição de suplementos […]
Formulações manipuladas: segredos das prescrições eficazes
Formulações Manipuladas e Suplementação Prescrever formulações manipuladas ainda é desafio para vários nutricionistas, e essa incógnita vem acompanhada de vários questionamentos, um deles é a real necessidade da suplementação. A verdade é que muita coisa mudou ao longo do tempo, e uma delas foi a alta prevalência da obesidade. E nesse cenário onde a obesidade […]
Forma Química de Suplementos Minerais Prontos
Forma Química de Suplementos Minerais Prontos Nutri, sabe como indicar suplementos? Tem segurança ao prescrever a melhor forma química dos nutrientes? Sabe a diferença de uma formulação manipulada e uma suplementação pronta? Calma, o motivo de tantas perguntas não é para gerar insegurança, pelo contrário, quero poder te explicar isso aqui neste texto, tudo bem? […]
FERRO: Como Suplementar?
Como Suplementar Ferro? Sua respiração, produção de energia, proliferação celular e muitos outros processos fisiológicos, precisam de um nutriente fundamental para serem realizados: o ferro. Um quadro em que a disponibilidade de ferro é insuficiente para atender as necessidades do corpo, é caracterizado como uma deficiência desse mineral. Entenda que a anemia não é o […]
Chá verde: cuidado ao prescrever!
Se você anda prescrevendo chás, como o Chá Verde, tome muito cuidado! Eu quero falar com você sobre o Chá verde e outros chás que podem causar danos ao seu paciente se não for cuidadosamente prescrito. No entanto, primeiro deixa eu te atualizar sobre a legislação de fitoterápicos. Você já conhece essa legislação, certo? Já […]
Nutrição Esportiva: a Suplementação que Funciona
Qual o Conceito de Suplementação? Dentro do meio da nutrição esportiva, o termo ‘suplementação alimentar’ é um assunto amplamente difundido. Ao contrário do senso comum, suplementação não é destinada e utilizada exclusivamente para público esportivo, dado que sua definição é para todo e qualquer complemento alimentar que visa atingir as necessidades nutricionais de um indivíduo. […]
Nutrição Esportiva: O segredo de uma prescrição de sucesso.
Uma Área em Ascensão… A nutrição esportiva é uma área que vem cada vez mais se destacando no Brasil. A procura por atividade física segue em constante crescimento, isso frente a maior preocupação e consciência da população sobre os seus benefícios. Segundo o IBGE, no ano de 2015, 37,9% das pessoas com idades maiores de […]
Como prescrever Vitamina D?
Uma vitamina Essencial para a Imunidade Com o isolamento social, muito tem se falado sobre a importância de pegar sol ☀ e da vitamina D. As pessoas estão preocupadas com a imunidade e essa é uma vitamina essencial para o organismo. Porém, em muitos casos, ela precisa ser suplementada e possui algumas particularidades no momento […]
