Receita: Suco para bronzeamento
Essa deliciosa receita de Suco para Bronzeamento vai mudar sua vida! Além de super simples, é uma receita nutritiva e cheias de benefícios não só para sua pele, mas para seu corpo também. Além disso, é rica em vitaminas C, E e betacaroteno que são importantes antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, você só não terá uma pele linda e bronzeada nesse verão, como também um corpo mais saudável! Confira abaixo a receita e se delicie com esse Suco para Bronzeamento.
Ingredientes:
- ½ mamão papaya
- 2 fatias de manga
- ½ cenoura média crua
- 1 folha de couve
- Folhas de hortelã
- Lascas de gengibre
- Água ou água de coco
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir. Está Pronto seu Suco para Bronzeamento!
Propriedades nutricionais do Suco Para Bronzeamento
Betacaroteno:
O betacaroteno age frente ao estresse oxidativo causado pela radiação ultravioleta, sendo que sua habilidade protetora aumenta quando utilizado juntamente com as vitaminas C e E.
Vitamina C e E:
A associação das vitaminas C e E, betacaroteno e licopeno, estimula a síntese de melanina e hiperplasia de melanócitos.
Vitamina E:
Acumula-se nas membranas celulares, protegendo a estrutura das células da peroxidação de lipídeos, sendo capaz de impedir ou minimizar os danos provocados radicais livres. Além disso, possui ação imunomuduladores e anti-inflamatória, com efetiva prevenção de danos na pele.
Vitamina C:
A vitamina C é um importante antioxidante e contribui para a regeneração da vitamina E na membrana celular.
Outros Artigos Relacionados:
Receita – Macarrão de Abobrinha e Cenoura com Cogumelo
