Nutrição Esportiva: a Suplementação que Funciona
Qual o Conceito de Suplementação? Dentro do meio da nutrição esportiva, o termo ‘suplementação alimentar’ é um assunto amplamente difundido. Ao contrário do senso comum, suplementação não é destinada e utilizada exclusivamente para público esportivo, dado que sua definição é para todo e qualquer complemento alimentar que visa atingir as necessidades nutricionais de um indivíduo. […]
Suplementação Alimentar
Indicação e Riscos da Suplementação Alimentar A busca por um “corpo perfeito” e da performance nos exercícios físicos tem feito com que algumas pessoas adotem estratégias radicais, Estas, por sua vez, nem sempre são associadas à promoção da saúde. Do ponto de vista alimentar, destaca-se o surgimento de diversas “dietas milagrosas” bem como o crescimento […]
