Formulações manipuladas: segredos das prescrições eficazes
Formulações Manipuladas e Suplementação Prescrever formulações manipuladas ainda é desafio para vários nutricionistas, e essa incógnita vem acompanhada de vários questionamentos, um deles é a real necessidade da suplementação. A verdade é que muita coisa mudou ao longo do tempo, e uma delas foi a alta prevalência da obesidade. E nesse cenário onde a obesidade […]
Como prescrever Vitamina D?
Uma vitamina Essencial para a Imunidade Com o isolamento social, muito tem se falado sobre a importância de pegar sol ☀ e da vitamina D. As pessoas estão preocupadas com a imunidade e essa é uma vitamina essencial para o organismo. Porém, em muitos casos, ela precisa ser suplementada e possui algumas particularidades no momento […]
Como cessar a queda de cabelo em 30 dias.
O texto de hoje é uma dica super especial: como cessar a queda de cabelo em 30 dias. Aconteceu comigo mesma. Eu estava percebendo há certo tempo uma queda bastante acentuada de cabelo. De início, como estou há três meses sem consumir carne, apostei que a causa era a ferritina baixa. Porém, fui mais a […]
O Papel do Nutricionista no Diabetes Tipo 1.
Papel do Nutricionista no Diabetes Tipo 1 e os pilares do tratamento da DM1 O diabetes mellitus tipo 1 (DM1) é uma doença autoimune, poligênica, decorrente de destruição das células β pancreáticas, ocasionando deficiência completa na produção de insulina. Dessa forma, pode levar a hiperglicemia crônica e gerar inúmeras complicações à saúde do paciente. Por […]
O Excesso de Informação.
Nutricionistas estão sofrendo com Excesso de Informação e não sabem! Primeiramente, me chamo Ana Paula Pujol e sou nutricionista a mais de 20 anos. Quero compartilhar com você um relato pessoal que mudou a minha vida. Gostaria de falar um pouco a respeito do Excesso de Informação e o que isso causa na vida, principalmente, […]
Overtraining
Afinal, o que é Overtraining? Síndrome de overtraining (OVT) foi descrita como fadiga crônica e cansaço, onde ocorre um desequilíbrio entre a treino/competição, contra a recuperação. Treinar sozinho raramente é a causa primária. Na maioria dos casos, a quantidade total de estresse sobre o atleta excede a sua capacidade de lidar com isso. Um evento estressante desencadeante, […]
Receita de Ponche Funcional
Confira esta Receita de Ponche Funcional Refrescante! Há diversas receitas de Ponches hoje em dia, para todos os tipos de paladares, mas o mais popular é o Ponche de Frutas. Os ponches são populares por serem extremamente refrescantes e saborosos, além de fáceis de fazer. Geralmente feito com frutas cítricas, sucos e alguns até com […]
